„Ich glaube daran, dass jede Frau ihre Weisheit bereits in sich trägt.
Alles ist da – die Instinkte, die Lebendigkeit und die innere Klarheit. Manchmal ist der Zugang dazu verschüttet. Durch Erfahrungen, Anpassung oder das ständige Funktionieren im Alltag.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, dich zu verändern. Sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was bereits da ist.
Mit deinem Körper. Mit deiner Lebendigkeit. Mit deinem inneren Wissen. Mit dir selbst.“
Sibylle Frei
Meine Arbeitsweise
Ich begleite dich körperorientiert: Wir sprechen miteinander, aber wir bleiben nicht nur beim Reden. Sexualität lässt sich auch über den Körper verändern, und genau da setze ich mit an.
Je nachdem, was gerade dran ist, fliessen zum Beispiel ein:
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Embodiment und Körperübungen
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Bewegung, um wieder lebendig zu werden
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Wahrnehmungsübungen für den eigenen Körper
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Geführte Körperreisen
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Bewusstes Atmen
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Coaching zu Berührung und Selbstberührung
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Übungen für den Beckenboden
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Arbeit nach dem Sexocorporel-Modell
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Naturheilkundliche Impulse als Drogistin
Im Zentrum steht das Sexocorporel-Modell: Wir arbeiten praktisch, mit Atmung, Wahrnehmung und einfachen Übungen, die im Körper etwas in Bewegung bringen. Sexualität ist lernbar, sie darf sich entwickeln.
Als Drogistin mit Weiterbildung in Frauenheilkunde beziehe ich auch die körperliche Ebene mit ein: Hormone, Zyklus, aktuelle Lebensphase, und wo naturheilkundliche Unterstützung sinnvoll sein kann.
Wir gehen Schritt für Schritt, mit dem, was gerade da ist, in deinem Tempo.
Kontaktiere mich
Bist du unsicher, ob eine Begleitung bei mir das Richtige für dich ist?
Fragst du dich, ob ich die richtige Person dafür bin?
Oder hast du einfach noch Fragen?
Du musst nicht alles alleine herausfinden. In einem kurzen, kostenlosen
und unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen.
Praxis in Baden
Frau und Familie
Integrative Sexualberatung
Parkstrasse 25
5401 Baden
Tel.: 077 497 26 67