Übergänge gehören zum Leben: Zyklus, Mutterschaft, Beruf, Beziehung, Verlust, ein Neuanfang. Und manchmal fühlt es sich an, als würdest du mittendrin stehen, ohne zu wissen, wohin mit all dem, was da in dir los ist.
In diesem Workshop erlebst du, wie Heilpflanzen dich in Übergängen begleiten können. Wir gehen gemeinsam durch Angst, Wut, Grenze, Kraft, Tatkraft, Loslassen, Trauer und Freude. Jede Phase hat ihre eigene Pflanze, ihr Wissen und eine Übung, die du im Körper spürst.
Du bekommst fundiertes Wissen aus der Drogistinnen-Praxis: Wie wirken Lavendel, Passionsblume, Brennnessel, Frauenmantel, Engelwurz, Rosmarin und Rose traditionell, und was erzählen sie uns über unsere Gefühle? Dazu bekommst du konkrete Übungen mit, die du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Du riechst, fühlst, bewegst dich und probierst aus. Ohne Vorwissen, ohne Leistungsdruck, in deinem eigenen Tempo.
„Gefühle sind keine Störung im Übergang. Sie sind Information. Pflanzen können uns lehren, sie wahrzunehmen, zu integrieren ohne von ihnen überwältigt zu werden.“
Sibylle Frei
Praktische Infos
Datum
Donnerstag, 10. Dezember 2026
Zeit
Ab 19:00 Uhr zirka 2 bis 2.5h
Ort
Jugendstilvilla, Frau und Familie, Baden
Kursleitung
Sibylle Frei, Drogistin EFZ und Sexologin M.A
Kosten
CHF 110.-
Das nimmst du mit
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Ein farbiges Handout mit allen Pflanzen, Übungen und Impulsen zum Nachlesen
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Einen Mandelöl-Roller mit Rose, für Liebe und Verbundenheit
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Direktes Wissen für deinen Alltag und deine Gefühle
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Konkrete Übungen, damit du dich in deinen Übergängen handlungsfähig und nicht mehr ohnmächtig fühlst
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Erlebnisse mit Duft, Berührung und Bewegung, die du dir jederzeit wieder zurückholen kannst
Für wen ist dieser Workshop
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Für Frauen, die gerade mitten in einem Übergang stehen oder spüren, dass etwas im Wandel ist.
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Du funktionierst im Alltag, und deine Gefühle haben oft keinen Platz.
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Du möchtest verstehen, was Angst, Wut oder Trauer dir eigentlich sagen wollen.
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Du interessierst dich für Heilpflanzen und möchtest sie nicht nur kennen, sondern erleben.
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Du hast Lust auf Körperarbeit, die sanft ist und nichts von dir verlangt.
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Du wünschst dir einen Abend unter Frauen, in einem geschützten Rahmen. Dabei? Melde dich.
Häufig gestellte Fragen zum Webinar
Ist der Workshop nur für Frauen?
Ja. Ich habe mich bewusst für diesen Rahmen entschieden, weil ich meine Angebote gezielt für Frauen mache.
So entsteht ein Raum, in dem offen über das gesprochen werden kann, was Frauen wirklich beschäftigt.
Brauche ich Vorwissen über Heilpflanzen?
Nein. Du kannst ganz neu dabei sein. Ich erkläre alles so, dass du es direkt verstehst und anwenden kannst.
Muss ich mich vor der Gruppe zeigen oder viel erzählen?
Nein. Alle Übungen kannst du für dich machen. Du entscheidest selbst, was du teilen möchtest und was nicht.
Was sind Embodiment-Übungen?
Das sind einfache Körperübungen, zum Beispiel Füsse spüren, Atmen, Stampfen oder eine Hand aufs Herz legen.
Sie helfen dir, Gefühle im Körper wahrzunehmen. Sie sind sanft und für alle machbar.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zum Notieren. Alles andere ist vor Ort.
Wie lange dauert der Workshop?
Rund 2 Stunden, inklusive einer kurzen Pause
Bekomme ich Unterlagen?
Ja. Du erhältst ein farbiges Handout, das du mit nach Hause nehmen kannst.
Ersetzt der Workshop eine Behandlung?
Nein. Alle Angaben zu den Pflanzen beziehen sich auf die traditionelle Anwendung und sind keine Heilversprechen.
Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an eine Ärztin oder eine Fachperson.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Frauen, die Übergänge bewusster erleben, ihre Gefühle besser verstehen und mit Pflanzen und Körper neue Zugänge finden möchten,
egal in welcher Lebensphase sie gerade sind.