Angebote
Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken.
Berührbarkeit ist der Ursprung der Liebe, die Quelle der Kreativität und die Basis für Glück und Lebendigkeit. Indem wir uns berührbar machen, öffnen wir uns für all die intensiven Gefühle, die das Leben so kostbar machen. Denn nur wenn wir uns erlauben, die schönen und weniger angenehmen Emotionen zu spüren, können wir wirklich lebendig sein.
Wenn wir nur funktionieren und uns verschliessen, verlieren wir nach und nach unsere Lebendigkeit und fühlen uns leer, getrennt und entfremdet von uns selbst und unserer Umwelt. Lass mich dich sanft auf deiner Reise zu mehr Lebendigkeit begleiten, Schritt für Schritt, damit du wieder in Kontakt mit deinen Gefühlen kommst und das Leben in seiner ganzen Fülle erfahren kannst.
Berührbarkeit erlernen.
Wann hast du das letzte Mal eine intensive Welle der Freude gespürt, die deinen ganzen Körper durchzuckte? Oder wann hast du das letzte Mal "Hüehnerhuut"am ganzen Körper bekommen, weil dich eine Situation so tief berührt hat? Das Spüren und Fühlen kann erlernt werden. Die Verbindung zu deinem Körper kann entwickelt werden. Auch die Sexualität.
Möchtest du in dich und in ein leichtes, freudvolles Leben investieren?
Walk and Talk
(Outdoor Therapie/Eco Therapie)
Ich biete dir eine einzigartige Form der Sexualberatung und Therapie im Laufen an. Gemeinsam werden wir in der Natur laufen, entlang des Flusses oder im Wald, Seite an Seite, ohne den Druck von Augenkontakt. Diese Art der Therapie schafft eine komfortable und verbindende Atmosphäre, erhöht das Vertrauen und ermöglicht einen natürlichen Fluss des Gesprächs.
Das Konzept des gemeinsamen Laufens wurde von Clay Coknell (England, Sozialarbeiter) entwickelt und hat sich als effektive Methode erwiesen, um tiefgehende Gespräche zu führen. Studien zeigen, dass die besten und tiefsten Gespräche in Bewegung entstehen.
Ich wende vielseitige Methoden an, die sowohl in der Praxis als auch in der Natur zum Einsatz kommen. Die Bewegung beim Laufen verbindet Körper und Geist auf natürliche Weise und fördert ein Gefühl von Vorwärtskommen und Veränderung. Die gemeinsame Aufmerksamkeit (Shared/Joint Attention) wird durch diese Aktivität gestärkt, was zu einer tieferen Verbindung und einem besseren Verständnis führen kann.
Durch das therapeutische Laufen und Sein wird das Nervensystem parasympathisch aktiviert, was Heilung und Veränderung ermöglicht.
Die Kosten betragen CHF 45 pro Viertelstunde und beinhalten Vor- und Nachbereitung sowie Übungen für zu Hause. Es ist kein bestimmtes Fitnesslevel erforderlich, lediglich passende Schuhe und Kleidung für die Witterung.
Die Wirkung dieser Therapie umfasst ein erhöhtes Wohlbefinden ausserhalb klassischer therapeutischer Settings, klares und bewusstes Denken durch die frische Luft, eine Öffnung von Körper und Geist durch physische Aktivität, sowie eine Verbindung mit deinem natürlichen Sein in der natürlichen Umgebung. Angst und Schamgefühle nehmen ab, während der Stresslevel gesenkt wird und die Lösungsorientierung verbessert wird.
Wenn du bereit bist, diese einzigartige Form der Therapie zu erleben und an deinen sexuellen Themen zu arbeiten, lade ich dich herzlich ein, mit mir gemeinsam zu laufen und Veränderung zu ermöglichen.
Interessiert oder noch Fragen? So melde dich bei mir.
Beratung vor Ort
Ich unterstütze dich dabei, Schritt für Schritt mit traumasensibler Beratung, therapeutischen Interventionen und Übungen für zu Hause.
Veränderung ist jederzeit möglich. Egal, wie gross oder klein dein "Rucksäckli" ist.
CHF 165 / 50 Minuten
Falls Sie nicht kommen können, bitte ich Sie, mich bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin zu benachrichtigen. So wird die reservierte Zeit für die Sitzung nicht verrechnet.
Sexualberatung To Go – Sprachnachricht
Entdecke die Sexualberatung kompakt - flexibel und diskret, ganz nach deinem Zeitplan und an deinem Wunschort.
Hast du eine spezifische Frage oder ein konkretes Anliegen im Bereich der Sexualität? Gerne kannst du mir deine Situation in einer Sprachnachricht schildern. Ich lege grossen Wert darauf, mir ausreichend Zeit für dich zu nehmen. Nachdem du deine Frage formuliert hast, werde ich innerhalb von 48 Stunden mit einer Sprachnachricht oder einem Video (mit Übungen) antworten.
CHF 50.- /Sprachnachricht (077 497 26 67)
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Möchtest du eine professionelle Einschätzung und Lösungsansätze zu deinem Anliegen erhalten?
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Fühlst du Scham, wenn es darum geht, mit jemandem darüber zu sprechen?
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Bist du knapp an Zeit und möchtest keine zusätzlichen Termine oder Anrufe vereinbaren?
Mit Sexualberatung To Go - Sprachnachricht erhältst du professionelle Einschätzungen und Lösungsansätze für deine Anliegen, ohne Schamgefühle.