Über mich
Seitdem ich bewusst gelernt habe, in meinem ganzen Körper zu leben und ihn als Kompass, der mir hilft, mich zu orientieren, wahrzunehmen, fühle ich mich lebendiger, verspielter, ruhiger und verwurzelter. Das Lernen mit dem Körper ist für mich spannend und nachhaltig für meine persönliche Entwicklung, wie ich es mir nie hätte vorstellen können.
Ich lasse mich inspirieren, ehrlich hinzuschauen und zu verstehen, wie meine Kindheit und die Gesellschaft, in der ich aufgewachsen bin, mich geprägt haben. Dies hilft mir, Klarheit zu schaffen, um freier und selbstbestimmter mein eigenes Leben zu leben und echte Verbindungen zu anderen Menschen herzustellen. Es hat mir geholfen, meine Prägungen und Muster zu erkennen, sie zu fühlen und so im Hier und Jetzt aufrichtig zu leben.
Früher lagen meine Abenteuer hauptsächlich im Äusseren - ich habe auf einem Kreuzfahrtschiff auf den Weltmeeren gearbeitet, Korrespondentenreisen organisiert und begleitet und ein Hotel in Zermatt mitgeführt. Heute spüre ich, dass das wahre Abenteuer in der Entdeckung unseres Selbst liegt. Auch wenn ich nach wie vor die Freude am Reisen und Entdecken neuer Orte empfinde, habe ich erkannt, dass die wertvollste Entdeckung in unserem eigenen Inneren liegt. Ein harmonisches Gleichgewicht zwischen unserem Inneren und Äusseren zu finden, ist von unschätzbarem Wert.
Es ist für mich ein Geschenk, Menschen in ihren Prozessen zu begleiten und zu unterstützen. Wir begegnen uns auf Augenhöhe und ich unterstütze dich genau dort, wo du gerade stehst. Ich ermutige dich, neugierig zu sein, Neues zu entdecken, zu wachsen und dich selbst zu erkennen.
Gemeinsam räumen wir auf mit der Vergangenheit und schaffen neue Wege für eine gesunde Zukunft.
Mein Ziel ist es, Frauen zu inspirieren, sich frei und authentisch zu bewegen, auszudrücken und zu lieben. Ich möchte Frauen dabei unterstützen, zu sich selbst zu stehen und eine erfüllte Sexualität zu leben. Ich ermutige Frauen dazu, sich verletzlich und echt zu zeigen - sich selbst und anderen gegenüber.
Therapeutischer Ansatz
Therapeutische Haltung
Das Angebot im Bereich der Sexualberatung und Sexualtherapie basiert auf dem Sexocorporel-Konzept von Jean-Yves Desjardins (www.sexocorporel.com). Die untrennbare Verbindung von Körper und Geist ist nicht nur anatomisch, sondern auch durch ihre gemeinsame Entwicklungsgeschichte gegeben. Die sexuellen Erfahrungen, die im Laufe des Lebens gemacht werden, sind strukturell sowohl im Körper als auch im Geist verankert. Daher werden beide Ebenen in die Sexualberatung einbezogen, um Lern- und Entwicklungsprozesse anzuregen.
Im systemischen Ansatz wird der Mensch vor allem in seinen Fähigkeiten und Kompetenzen betrachtet, nicht in seinen Defiziten. Dabei werden die individuellen Eigenschaften, das soziale Umfeld und die aktuelle Lebenssituation der Klientin berücksichtigt.
"Wounds made by humans have to be healed with humans". Ein Vertrauensverhältnis und ein sicheres, gutes Gefühl zur Therapeutin in essentiell für den Entwicklungsverlauf der Therapie, wobei die Methode selbst laut Studien nur einen Teil ausmacht. Daher ist es wichtig, sorgfältig auszuwählen, wer zu dir passt und wer dich intuitiv anspricht, um eine neue positive Erfahrung zu ermöglichen.
Aus persönlicher Erfahrung und therapeutischer Begleitung habe ich die Haltung entwickelt, dass unabhängig von Konditionierungen, Sozialisierungen, Prägungen aus der Herkunftsfamilie und Traumata lebenslang positive Veränderungen möglich sind.
Die Fähigkeit zur Entdeckung und Entwicklung von Sexualität und Lebensfreude im eigenen Körper ist schrittweise erlernbar. Alles, was für ein erfülltes Leben und eine erfüllte Sexualität benötigt wird, ist in dir angelegt und kann jederzeit wieder ent-deckt, ent-wickelt und belebt werden.
Gerne begleite ich dich auf diesem Weg.
Ausbildung
Ich bin der festen Überzeugung, dass Ausbildungen und Diplome allein nicht ausreichen, um die wahre Qualifikation einer Person zu beurteilen. Vielmehr ist entscheidend, wie authentisch und engagiert eine Person ist, wie sehr sie ihre Überzeugungen lebt und welche Werte und Absichten sie verfolgt.
Trotzdem erkenne ich an, dass Ausbildungen und Diplome ein gewisses Fachwissen und persönliche Erfahrungen widerspiegeln können. Daher möchte ich hier meine Aus- und Weiterbildungswege aufzeigen.
Um eine solide, vielseitige und praxisorientierte Ausbildung zu erhalten, habe ich mich für den Master of Art in Sexologie am Zürcher Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie ISP (www. isp-zuerich.ch) in Zusammenarbeit mit der Hochschule Merseburg in Deutschland entschieden. Doch ich bin mir bewusst, dass das Lernen nie aufhört und besuche regelmässig Angebote zur Selbsterfahrung und fachlichen Weiterbildung.
Im Folgenden findest du eine Zusammenfassung der wichtigsten Etappen meiner Bildungskarriere.
Bildung
2022-2025
Sexologin M.A.
ISP Zürich, www.isp-zuerich.ch
Hochschule Merseburg/D
Die 3.5 jährige-Ausbildung zur Sexologin M.A. erweitert mein Verständnis von Sexualität und sexueller Gesundheit. Ich bin qualifiziert verschiedene Gruppen in ihrer sexuellen Gesundheit zu begleiten und individuell zu beraten. Die Ausbildung hat mir ein fundiertes Wissen vermittelt und meine Fähigkeit gestärkt, einfühlsam auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen einzugehen.
Vertiefungsmodule: Sexuelle und sexualisierte Gewalt.
Super- und Intervision
Um meine sexologische Arbeit fachlich zu unterstützen, nehme ich regelmässig an Supervisionen und Intervisionen teil, um mein Wissen und meine Fähigkeiten weiter zu entwickeln.
2019-2020
Sexologische Körperarbeit (Sexological Bodywork) ISSB®
Institut für Somatische & Sexologische Bildung ISSB in Zürich www.sexologicalbodywork.ch
Die Ausbildung in sexologischer Körperarbeit hat mein Verständnis von Sexualität, Körperlichkeit und Selbstbewusstsein erweitert. Durch praktische Übungen habe ich gelernt, meinen Körper bewusster wahrzunehmen und eine tiefere Verbindung zu ihm aufzubauen. Dies hat mir geholfen, meine sexuelle Identität besser zu verstehen und meine Bedürfnisse klarer zu erkennen. In einem sicheren Raum konnte ich mich meinen Herausforderungen stellen und ein tieferes Mass an Selbstakzeptanz entwickeln.
2008-2011
Tourismusökonomin BSc.
Hochschule für Technik und Wirtschaft, Chur www.htwchur.ch
Durch mein betriebswirtschaftliches Studium mit Schwerpunkt in Tourismus habe ich ein tieferes Verständnis für gesellschaftliche Zusammenhänge entwickelt. Diese Erfahrung ermöglicht es mir, meine Arbeit als Sexualberaterin ganzheitlich zu gestalten und die individuellen Bedürfnisse und deren Prägungen meiner Klientinnen im Kontext der Gesellschaft zu berücksichtigen.
2001-2005
Als Drogistin verfüge ich über fundierte Kenntnisse in medizinischen Grundlagen, um Kunden kompetent zu Gesundheitsfragen und Medikamenten beraten zu können. Zudem bin ich vertraut mit Naturheilkunde und natürlichen Heilmitteln, einschliesslich pflanzlicher Arzneimittel, Homöopathie um ganzheitliche Beratung anzubieten.
Kontakt aufnehmen
Praxis Frau und Familie AG
Parkstrasse 25
5001 Baden
E-Mail-Adresse: info@integrative-sexualberatung.ch
Tel: +41 (0) 77 497 26 67